Uso corretto delle calzature

Quando parti per un trekking di più giorni è preferibile non usare scarponi appena comprati. Tieni poi presente che prima della partenza é bene indossarli almeno 4/5 giorni, in modo che prendano la forma del tuo piede e che possano ammorbidirsi.

Se dovessi avere problemi, per esempio la comparsa di vesciche, rivesti la parte interessata con cerotti o garze.